喝热红酒会胖吗？
红酒是一种受欢迎的饮品。而喝热红酒，不仅有保温的效果，也能够增添口感。但是，很多人担心喝热红酒会导致发胖。那么，究竟喝热红酒会胖吗？下面我们来一一解答。
热量的问题
喝热红酒是否会发胖，主要看热量摄入。相对于其他饮品，红酒的热量并不算高。一杯红酒（150ml）的热量约为123卡路里。而一杯热巧克力的热量则高达418卡路里。因此，单单从热量的角度来看，喝热红酒并不会导致发胖。
酒精的问题
虽然红酒的热量不算高，但其中的酒精成分却是需要注意的。酒精含有的热量较高，而且容易刺激食欲，导致进食量增加，由此而引起体重增加。而且酒精会直接刺激肝脏和胃部，让人的消化系统处于亢奋状态，这或许会在长期以后对身体造成不好的影响。
喝热红酒的注意事项
不管是喝冷红酒还是喝热红酒，都要注意控制摄入量。红酒的主要功效在于降低心血管疾病的风险，但过度摄入红酒可能会有负面影响，比如提高患乳腺癌的风险。此外，由于酒精的影响，过量喝酒还可能导致失眠、头痛等问题。
总的来说，喝热红酒只要适量，是没有什么大问题的。红酒中提取的物质有许多好处，比如抗氧化、抗炎以及降低患癌症的风险。不过千万不要因为喝红酒而放松警惕，适量的喝红酒只能作为日常饮食保健的一个补充手段，而绝不能成为药物的替代品，更不能以此作为不良生活习惯的一个掩饰，否则与身体的健康相比，肯定是得不偿失的。
结论
喝热红酒不会胖，胖与否主要取决于你的热量摄入量和消耗量。同时，喝热红酒不可过度，应该适量饮用。
那么，如果你选择喝热红酒，可以在冬天温暖身体的同时尝到美味。但是，切记要保持适量，不要因为喝了红酒就放松警惕，从而引起身体不适。祝大家在冬天里喝得安心、健康！
